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Les meilleurs photos du Triathlon Avenir de Ploemeur 2012 sont disponibles là :

• Photos Tri Avenir 2012

Merci à notre photographe Gildas Le Gurun.

Meilleur club : Plouay !

Pour la troisième année consécutive, les Ecureuils de Plouay ont remporté le Trophée du Meilleur Club. C'était aussi le club le mieux représenté, avec 25 coureurs.

Résultats 2012

125 enfants ont participé à la 5ème édition du Triathlon Avenir de Ploemeur. Voici les résultats des 121 classés :

POUSSINES

1. LAUDRIN, Candice Pontivy Triathlon 07:16
2. CADRO, Charline Pontivy Triathlon 08:00
3. RANNOU, Olivia Wapiti Triathlon Larmor Plage 08:15
4. ROUSSE, Auregan Pontivy Triathlon 08:36
5. MALIVET, Anaelle Non licencié 09:00
6. MERLIN, Jeanne Wapiti Triathlon Larmor Plage 09:15
7. DAVERDIN, Pauline Non licencié 09:38
8. LE BOUCHER, Apolline Non licencié 09:46
9. BLEOGAT, Liza Wapiti Triathlon Larmor Plage 09:52
10. LA CHAPELLE, Amandine Non licencié 11:48

POUSSINS

1. JACOB, Youen Guingamp Triathlon 06:27
2. THARRUT, Killian Non licencié 07:27
3. BUSNEL, Max-Pol Non licencié 07:30
4. DORANGE-PATTORET, Nico Ecureuils de Plouay 07:31
5. AUFFRET, Adrien Non licencié 07:32
6. CRISTINI, Baptiste Non licencié 07:34
7. POUVREAU, Nathan Non licencié 07:38
8. CRISTINI, Raphaël Non licencié 07:39
9. PEIFFER, Paul Ploemeur Triathlon 07:39
10. LE MOUEL, Iwan Ecureuils de Plouay 07:53
11. MORE, Olivier Non licencié 08:07
12. ECOLAN, Baptiste Wapiti Triathlon Larmor Plage 08:12
13. FERBER, Pierre Non licencié 08:18
14. PEDRE, Gaetan Non licencié 08:40
15. MERLIN, Gaspard Wapiti Triathlon Larmor Plage 08:56
16. LE BOUCHER, Marin Non licencié 09:01
17. LEMOINE, Charlie Non licencié 09:01
18. LE POUEZARD, Gaultier Ploemeur Triathlon 09:44
19. PENVERN, Alex Non licencié 11:58

PUPILLES FILLES

1. LE TALLEC, Lauryn Ploemeur Triathlon 13:18
2. TANGUY, Perrine Ecureuils de Plouay 13:40
3. ROUE, Elouenn Ecureuils de Plouay 14:26
4. PEIFFER, Juliette Ploemeur Triathlon 14:28
5. LE DU, Erell Ecureuils de Plouay 14:51
6. LE PARC, Amélie Ecureuils de Plouay 15:16
7. MATTIONI, Jeanne Tri Côte d'Amour 15:19
8. BURGAENTZLEN, Eva Wapiti Triathlon Larmor Plage 15:42
9. VADEL, Léonie Non licencié 15:58
10. MORGANT, Elisa Ecureuils de Plouay 16:29
11. RIPNEL, Emma Ecureuils de Plouay 18:01

PUPILLES GARCONS

1. CORNILLEAU, Eliott Ecureuils de Plouay 12:03
2. GALLAIS, Mathieu Pontivy Triathlon 12:05
3. MERLIN, Bleiz Wapiti Triathlon Larmor Plage 12:15
4. BANSARD, Arthur Pontivy Triathlon 12:16
5. JOURDAN, Léo CEPS Dinan Triathlon 12:17
6. JAMELOT, Théotime TOC Cesson Sévigné 12:24
7. BERTIN, Hugo Caudan Natation 12:26
8. LE POUEZARD, Alan Non licencié 12:27
9. PATIN, Louis Wapiti Triathlon Larmor Plage 12:33
10. AUFFRET, Valentin Non licencié 12:46
11. ROUSSE, Elouan Pontivy Triathlon 12:49
12. BERGERON, Malo Ploemeur Triathlon 13:12
13. BOCHARD, Théo Non licencié 13:34
14. GRIT, Matteo Pontivy Triathlon 13:52
15. FORGEAIS, Killian Brest Triathlon 14:07
16. GYSELMAN, Aurélien Non licencié 14:09
17. LAVOLE, Mathéo Ploemeur Triathlon 14:18
18. THOUZEAU, Florian Non licencié 14:47
19. LE CREOUR, Yoran Non licencié 14:57
20. QUILLIER, Simon Non licencié 15:00
21. MANCEL, Louis Non licencié 16:12
22. COLOBERT, Romuald Non licencié 17:45
23. LE ROUX, Mathis Non licencié 18:02

BENJAMINES

1. EVANNO, Lylou Pontivy Triathlon 19:00
2. BERTIN, Manon Caudan Natation 19:06
3. NICOL, Julie Pontivy Triathlon 20:11
4. LE GLEUT, Sylvia Ecureuils de Plouay 20:34
5. GASTARD, Fanny Pontivy Triathlon 21:02
6. BEUZET, Lucie Ecureuils de Plouay 21:09
7. CHARUN, Orane Non licencié 21:10
8. GALLAIS, Léa Pontivy Triathlon 21:40
9. LAUGT, Karelle Pontivy Triathlon 22:46
10. LE QUAY, Jeanne Ecureuils de Plouay 23:25
11. BOCHARD, Julie Non licencié 24:25
12. RAULT, Elodie Wapiti Triathlon Larmor Plage 26:40

BENJAMINS

1. LE MOUAL, Guillaume Ecureuils de Plouay 16:48
2. FRAVALO, Théo Pontivy Triathlon 17:17
3. ANGOUJARD, Victor Non licencié 17:21
4. GOREL, Benoît Ecureuils de Plouay 17:40
5. JOURDAN, Duncan CEPS Dinan Triathlon 17:58
6. LAVOLE, Owen Ploemeur Triathlon 18:00
7. LAUDRIN, Tristan Pontivy Triathlon 18:23
8. LE FORRESTIER, Simon Ecureuils de Plouay 18:54
9. DAVERDIN, Maxime Non licencié 19:21
10. RIO, Evan Non licencié 19:23
11. GOASMAT, Nathan Non licencié 19:26
12. BURGAENTZLEN, Matthis Wapiti Triathlon Larmor Plage 19:29
13. GUIBAN, Titouan Ploemeur Triathlon 19:44
14. BOUVARD-MULLIGAN, Léo Ecureuils de Plouay 19:51
15. POUVREAU, Jérémy Non licencié 20:21
16. RAULT, Alexandre Wapiti Triathlon Larmor Plage 20:27
17. MERIEN, Ronan Ploemeur Triathlon 20:41
18. DOURMAP, Titouan Brest Triathlon 20:52
19. FERBER, Jacques Non licencié 20:52
20. PERENNOU, Axel Avenir Cycliste Moëlan/Mer 20:57
21. POCHON, François Ploemeur Triathlon 20:59
22. MORE, Arnaud Non licencié 22:58

MINIMES FILLES

1. TANGUY, Jeanne Ecureuils de Plouay 22:30
2. LE GALL, Elisabeth Ploemeur Triathlon 24:31
3. CARRE, Anaïs Ecureuils de Plouay 25:29
4. LE GAL, Lorène Ecureuils de Plouay 26:42
5. LE CUNFF, Mila Ecureuils de Plouay 26:47
6. LE GOUIC, Anne-Gaelle Ploemeur Natation 27:21
7. LE GAL, Léa Pontivy Triathlon 27:51
8. LE MOUEL, Maelys Ecureuils de Plouay 28:03
9. JEGOUREL, Morgane Pontivy Triathlon 28:14
10. CADRO, Anne-Louise Pontivy Triathlon 31:18

MINIMES GARCONS

1. LE MOUAL, Antoine Ecureuils de Plouay 20:00
2. LE GURUN, Pol Ploemeur Triathlon 20:13
3. LE BRIZOUAL, Tristan Ecureuils de Plouay 21:10
4. ARZUR, Fabien Ecureuils de Plouay 21:24
5. BANSARD, Clément Pontivy Triathlon 22:52
6. EVANNO, Amaury Pontivy Triathlon 22:58
7. PERRON, Vincent Ecureuils de Plouay 24:05
8. DEMEX, Victor Ploemeur Natation 25:07
9. LE SANG, Mathieu Pontivy Triathlon 25:16
10. POCHON, Etienne Ploemeur Triathlon 26:21
11. PERENNOU, Maxime Avenir Cycliste Moëlan/Mer 26:36
12. LE SANG, Corentin Pontivy Triathlon 30:28
13. LE ROSCOUET, Clément Pontivy Triathlon 32:40

TROPHEE DU MEILLEUR CLUB

1. Ecureuils de Plouay - 9 points
2. Pontivy Triathlon - 11 points
3. Ploemeur Triathlon - 23 points
4. Wapiti Larmor Plage - 38 points

J-1 : La liste des inscrits

La liste des inscrits est disponible depuis 3 semaines dans le menu à droite du site. Celle-ci évolue rapidement avec à ce jour pas moins de 92 inscrits ! Une très belle journée s'annonce avec beaucoup de jeunes triathlètes prêts à en découdre sur le parcours de Kerpape.

Voici la liste :

Il est toujours possible de s'inscrire le jour de la course, en imprimant et remplissant le bulletin d'inscription disponible ici. Ne le retournez pas par courrier, mais venez avec le jour de la course, c'est à dire demain !

J-1 : Point météo

Quelques averses ne sont pas exclure pour demain après-midi. Les pelouses de Kerpape seront plutôt souples sur le parcours vélo. Voici ce qu'annonce Windfinder.com :

J-2 : Palmarès de l'épreuve

Voici les jeunes triathlètes qui se sont déjà imposés lors des précédentes éditions du Triathlon Avenir de Ploemeur, ainsi que le trophée du meilleur club :

Poussines

• 2008 - Trécant-Dréano, Adèle (Ecureuils de Plouay)
• 2009 - Nicol, Julie (Pontivy Triathlon)
• 2010 - Le Tallec , Lauryn
• 2011 - Le Tallec , Lauryn

Poussins

• 2008 - Pérennou, Axel (AC Moëlan - FFC)
• 2009 - Detaille, Maxime (Ploemeur Triathlon)
• 2010 - Jourdan, Léo (CEPS Dinan Triathlon)
  
• 2011 - Auffret Valentin

Pupilles Filles

• 2008 - Le Gall, Elisabeth (Ploemeur Triathlon)
• 2009 - Le Gall, Elisabeth (Ploemeur Triathlon)
• 2010 - Trécant-Dréano, Adèle (Ecureuils de Plouay)
• 2011 - Nicol, Julie (Pontivy Triathlon)

Pupilles Garçons

• 2008 - Pérennou, Maxime (AC Moëlan - FFC)
• 2009 - Prima, Kilian
• 2010 - Fravalo, Théo (Pontivy Triathlon)
• 2011 - Beyssen Hugo

Benjamines

• 2008 - Perron, Bénédicte (Ecureuils de Plouay)
• 2009 - Gonzales, Mathilde (Saint Jean de Mont Triathlon)
• 2010 - Le Roux, Emilie (Best Saint Nazaire Triathlon)
• 2011 - Le Gall, Elisabeth (Ploemeur Triathlon)

Benjamins

• 2008 - Girard, Valentin (Pontivy Triathlon)
• 2009 - Girard, Valentin (Pontivy Triathlon)
• 2010 - Le Gurun, Pol (Ploemeur Triathlon)
• 2011 - Arzur Fabien (Ecureuils de Plouay)

Minimes Filles

• 2009 - Santini, Lea (Ploemeur Natation - FFN)
• 2010 - Le Botlan, Chloé (Pontivy Triathlon)
• 2011 - Tanguy, Jeanne (Ecureuils de Plouay)

Minimes Garçons

• 2009 - Le Ray, Luc (Lanvaux Olympic Club - FFN)
• 2010 - Girard, Valentin (Pontivy Triathlon)
• 2011 - Le Gurun, Pol (Ploemeur Triathlon)

Meilleur club

• 2010 - Ecureuils de Plouay
• 2011 - Ecureuils de Plouay

J-3 : Point météo

La météo n'a pas été en faveur des triathlètes jusqu'à présent. Le Triathlon Avenir de Ploemeur sera t-elle la première course en Bretagne qui se déroulera sous un soleil radieux? Il semble que oui. Voici ce que prévoit Windfinder.com pour Kerpape, samedi 26 mai :

• soleil légèrement voilé
• fort vent d'est
• le risque de pluie s'estompe progressivement
• une température toujours un peu fraiche pour la saison...

J-3 : Le programme des courses

 Les minimes au départ de l'édition 2011

certains d'entre eux courent maintenant chez les grands!

 

Le Triathlon Avenir de Kerpape se déroulera de la manière suivante :

• 13h00 - remise des dossards aux inscrits (voir liste ci-contre) et enregistrement des derniers participants (qui paieront 2 euros de plus) selon les places encore disponibles.

• 13h30 - reconnaissance du parcours en compagnie des meilleurs triathlètes de Ploemeur Triathlon
• 14h45 - présentation au public des minimes 2ème année pour leur dernière participation au Triathlon Avenir de Ploemeur

• 15h00 - course MINIMES filles, puis garçons (nés en 1997 et 1998)

Et ensuite,

•  course POUSSINS (nés en 2003 et 2004)
• course BENJAMINS (nés en 1999 et 2000)
• course PUPILLES (nés en 2001 et 2002)

• 18h00 - remise des prix

Chaque concurrent est invité à se présenter SEUL devant le parc de transition natation/vélo lorsque la course précédente est terminée. Il sera accueilli par les triathlètes expérimentés de Ploemeur Triathlon qui faciliteront l'installation dans le parc de transition. Les accompagnateurs peuvent bien sûr prendre place autour du parc pour observer et encourager de la voix les concurrents, mais attention, aucune aide extérieure ne doit être apportée au concurrent, c'est la règle du triathlon!

Bonne course à tous!

J-4 : Quelles distances à parcourir?

 Lauryn Le Tallec a remporté la course des poussines en 2010 et 2011.

Un troisième victoire en 2012?

Beaucoup d'inscrits nous demandent quelles sont les distances à parcourir et comment ça se passe

Explications :

Les catégories d'âge sont séparées. Les filles ont leur propre course et partent avant les garçons, sauf si elle sont très peu nombreuses. La piscine n'est pas suffisamment grande pour que tous les concurrents d'une même course partent en même temps. C'est pourquoi le départ est échelonné par vagues de 18 concurrents maximum. Bien sûr, les écarts de temps entre les vagues sont pris en compte pour obtenir un classement juste.

Donc, les concurrents courent contre le chronomètre et ne doivent pas se contenter d'une "bonne place" dans une vague qui pourrait s'avérer peu rapide...

Course n°1 - Minimes (nés en 1997 et 1998)

La course des minimes permettra à tous ceux qui découvrent le triathlon de voir "comment ça se passe". Certains minimes ont déjà une très bonne expérience et il sera intéressant de voir comment il effectuent leurs transitions natation/vélo et vélo/course à pied.

• natation 175m (trois tours de bassin)
• vélo 4.800m (quatre tours)
• course à pied 1.600m (quatre tours)

Course n°2 - Poussins (nés en 2003 et 2004)

• natation 33m (une longueur de bassin). Départ dans l'eau, main "contre le mur"
• vélo 1.200m (un tour)
• course à pied 400m (un tour)

Course n°3 - Benjamins (nés en 1999 et 2000)

• natation 125m (deux tours de bassin)
• vélo 3.600m (trois tours)
• course à pied 1.200m (trois tours)

Course n°4 - Pupilles (nés en 2001 et 2002)

• natation 75m (une longueur + un tour de bassin)
• vélo 2.400m (deux tours)
• course à pied 800m (deux tours)

Important

Pendant l'épreuve vélo, les concurrents ne reçoivent pas d'information de la part des commissaires de course quant au nombre de tours déjà effectués. Il appartient à chacun de veiller à bien effectuer le nombre de tours prévu. Oublier un tour entrainera le déclassement.

J-7 : Conseils pour bien réussir ta course

Samedi 26 mai prochain (dans une semaine pile-poil), tu prendras le départ de ton premier triathlon et tu te demandes bien comment ça va se passer... Alors lis tranquillement ce qui suit pour éviter de stresser avant la course. Julie Tumelin, la coach de l'Ecole de Triathlon de Ploemeur te donne quelques conseils pour que tu réussisses ta course et que tu t'amuses le plus possible :

avant la course :

• tu remplis le bulletin d'inscription et tu l'envois à l'organisation au plus vite;
• tu dois avoir un certificat médical de "non contre-indication à la pratique du triathlon en compétition";
• tu vérifieras que tu as tout le matériel nécessaire et qu'il est en bon état (liste de ce qu'il faut prévoir ci-dessous);
• tu connaîtra le programme de l'après-midi : reconnaissance du parcours vélo de 13h30 à 14h45. Première course à 15h00 : minimes (nés en 1997-1998), puis les poussins (2003-2004), les benjamins (1999-2000) et enfin les pupilles (2001-2002). Ensuite il y aura une remise des prix et une tombola.

le jour de la course :

•  Prends un déjeuner assez tôt (3h avant la course). Il y aura de quoi reprendre des forces, après que tu aies passé la ligne d'arrivée;
• Arrive sur le site au moins 1h30 avant le départ pour être tranquille, avoir le temps de récupérer ton dossard, reconnaitre le parcours vélo, t'installer dans le parc de transition, te changer...
• Il vaut mieux s'inscrire avant le jour de la course. Sinon, il faudra être sur place à 13h00 (attention il n'y aura peut-être plus de places!);
• Prends les documents nécessaires à ton inscription : Carte d’identité, Licence ( si tu es licencié ), photocopies du certificat médical et du brevet de natation si tu ne les as pas déjà fournies;
• Près du bureau d'inscription seront affichées des informations importantes : plan du parcours, distance à effectuer selon ta catégorie... Tu vérifieras attentivement le nombre de tours du parcours que tu auras à faire.
• Pour t'échauffer, tu iras reconnaitre le parcours avant 14h45. Une reconnaissance sera proposée par des triathlètes du club Ploemeur Triathlon. Dès que la première course aura commencé (15h00), le parcours sera fermé.

L'entrée dans le parc de transition

• Lorsque le speaker appelera ta course, tu te présenteras avec ton matériel à l'entrée du parc de transition situé près du bâtiment de la piscine;
• l'arbitre principal et l'équipe d'organisation t'accueillera et vérifiera ton matériel (voir ci-dessous);
• tu auras le casque sur la tête et tu seras à côté de ton vélo;
• à partir du là, les personnes qui t'accompagnent devront te laisser te débrouiller SEUL. Heureusement, il y aura de gentils organisateurs pour te guider et te rassurer!
• tu prendras place dans le parc de transition

Pour la natation :

Le commissaire de course t'appelera et t'emmenera jusqu'au bassin de natation. Les accompagnateurs ne pourront pas suivre car le bassin n'est pas accessible au public.

• Tu nageras avec : un maillot de bain (la piscine est chauffée, pas besoin de combinaison)
• des lunettes (c'est de l'eau de mer, donc elle est salée et pourrait te piquer les yeux
• un bonnet (pour nager plus vite, sans que tes cheveux te gène)
• ne soit pas impressionné par ceux qui portent des vraies combinaisons de triathlète. Il sont licenciés dans un club de la FFTRI et ont juste un peu plus d'expérience que toi!

Dès que tu sortiras de l'eau, tu enfileras tes chaussures de sport sans prendre le temps de t'essuyer et de mettre des chaussettes (c'est un course!). Les chaussures à scratch sont très pratiques, ou alors remplace les lacets par des élastiques parce qu'il faudra ABSOLUMENT que tes lacets soient noués ou les scratchs fermés pour avoir le droit de monter sur ton vélo. En sortant de la piscine, tu iras en courant chercher ton vélo dans le parc de transition.

Pour le vélo :

• Tu utiliseras un VTT ou un vélo de route avec pneus VTC pour pouvoir rouler sur l'herbe;
• le port du casque avec une jugulaire bien serrée est OBLIGATOIRE;
• si le guidon de ton vélo a des poignées en forme de cornes, il faut les démonter. En triathlon, on est parfois proche des autres concurrents et il faut éviter les risques d'accrochage. Vérifie qu'il y a un embout (bouchon) aux extrémités du guidon;
• ton vélo doit être en bon état de marche, ça veut dire que les freins doivent fonctionner. Vérifie que les cables ne sont pas cassés ou effilochés et que les patins ne sont pas trop usés et bien en place contre la jante. Si tu as des freins à disque, attention à l'usure des plaquettes;
• contrôle l'usure de tes pneus, surtout si tu es un as du dérapage! Si on en voit la trame ou si il y a une hernie quand tu les gonfles, mieux vaut les changer. Ce serait dommage de crever pendant la course. Tu gonfleras assez fort pour rouler vite plus facilement;
• vérifie que ton dérailleur marche bien. Si tu n'en as pas, ce n'est pas grave. Il n'y a pas de côte difficile sur le parcours;
• tu peux prévoir un bidon d'eau, mais ça pèse lourd et la course ne dure pas très longtemps (de 5 à 10 minutes pour les poussins);
• En sortant de la piscine tu retrouveras ton vélo le plus vite possible;
• avant de mettre ton casque, tu revêtiras obligatoirement un tee-shirt pour te protéger en cas de chute. Ce n'est pas très pratique de mettre un short puisque tu auras déjà tes chaussures aux pieds. Ton maillot de bain suffira (si tu as un t-shirt en lycra, tu pourras nager avec, ça te fera gagner du temps). Ne crains pas d'avoir froid si tu roules mouillé. Pendant un triathlon à la fin du mois de mai, on n'a pas vraiment le temps de prendre froid! Tu iras revêtir un survêtement juste après la course si nécessaire;
• tu mettras ton casque (dans le bon sens!) et fermeras bien la jugulaire AVANT de prendre ton vélo;
• les lacets de tes chaussures devront être noués pour ne pas s'enrouler autour des pédales ou être pris dans la chaine. Sinon, l'arbitre ne te laissera pas partir;
• Enfin, tu prendras ton vélo à la main pour sortir du parc de transition. Tu monteras sur ton vélo APRES avoir franchi une ligne peinte au sol qui marque la fin de la transition n°1 (natation/vélo).

Pour la course à pied :

• Tu descendras de ton vélo avant la ligne peinte au sol qui marque le début de la transition n°2 (vélo/course à pied) et tu poseras ton vélo et ton casque dans le parc de transition, sans les jeter à terre;
• Ensuite, tu sors du parc de transition et tu cours le plus vite possible jusqu'à l'arrivée!

Bonne préparation et arrive en forme le samedi 26 mai !

J-12 : Challenge du Meilleur Club

Depuis 2010, un trophée est remis au meilleur club. Les Ecureuils de Plouay détiennent ce trophée depuis 2 ans et le remettent en jeu selon le règlement suivant :

• le classement est établi sur les 6 meilleurs résultats individuels de chaque club
• les club affilié à la FFTRI, à la FFN, la FFA sont pris en compte
• avoir au moins 2 filles ou 2 garçons parmi les 6
• être représenté dans 3 catégories d'âge minimum (de poussins à minimes)

C'est la place individuelle qui compte, donc la meilleure équipe est celle qui a le moins de points. En cas d'ex-aequo pour la première place, le club avec le plus de podiums l'emporte (coureurs classés parmi les 3 premiers des 8 courses). Il est inutile de préciser à l'avance la constitution de l'équipe. Ce sont les meilleurs représentants du club qui seront retenus.

Bien sûr, tous les triathlètes du club vainqueur sont conviés à monter sur le podium pour la remise du Trophée, qu'ils aient apporté des points ou non à leur équipe.

L'année suivante, le Trophée est rendu à Ploemeur Triathlon 1 mois avant l'édition suivante pour qu'il soit remis en jeu. Le palmarès est gravé sur le Trophée.

Revue de presse

On parle du Triathlon Avenir de Ploemeur dans la presse! Voici un article paru mercredi 9 mai dans le journal Ouest-France, édition lorientaise :

J-16 : Voici le parcours vu du ciel!

Les préparatifs de cette 5ème édition du Triathlon Avenir de Kerpape vont bon train. Nous pouvons vous présenter le parcours dès aujourd'hui. Il n'y a aucune modification par rapport à celui de l'année dernière. Les pelouses de Kerpape seront encore fortement sollicitées. Avec la pluie qui tombe depuis quelques jours, nul doute que l'herbe sera bien verte et agréable et fouler du pied le jour de la course!

COMMENT SE PASSE LA COURSE?
Juste avant la course, un tour de reconnaissance du parcours vélo est proposé aux concurrents, puis les vélos sont rangés dans le parc de transition. Là, les concurrents ne doivent plus recevoir aucune aide de leurs accompagnateurs. Avec bienveillance et équité, les triathlètes expérimentés de Ploemeur Triathlon apporteront l'aide dont certains concurrents pourront avoir besoin ainsi que les derniers conseils importants. Un briefing d'avant-course se tient dans le parc de transition, puis les concurrents rejoignent le bassin de natation.

NATATION

La natation se déroule dans la piscine d'eau de mer chauffée du Centre de Rééducation Fonctionnelle de Kerpape. Nous sommes désolé, le bord du bassin n'est pas accessible au public. Le départ de la course est donné dans l'eau. Les concurrents enfilent leurs chaussures dès la sortie du bassin et quittent la piscine en courant 150m environ par une rampe légèrement descendante. La transition natation/vélo s'effectue dans le parc de transition T1. 

VELO

Le parcours vélo est strictement le même depuis 2010. Il emprunte des allées asphaltées fermées à toute circulation automobile et des pelouses fraichement tondues. C'est un parcours typé "cyclocross" avec quelques passages demandant un peu d'agilité, mais sans grande difficulté ni fort dénivelé. Il est conseillé d'utiliser un VTT ou un vélo de route avec pneus "tout chemin" (comme en cyclocross). La boucle de 1200m est à parcourir plusieurs fois selon la catégorie d'âge. La transition vélo/course à pied s'effectue dans le parc de transition T2. Les 2/3 du parcours vélo sont visibles depuis la zone des transitions T1 et T2 que le public affectionne généralement.

COURSE A PIED

Le parcours est le même que l'année dernière. C'est un parcours typé "cross-country à l'australienne" 100% sur herbe. Il emprunte une boucle de 400m tracée à l'intérieur du parcours vélo (à parcourir plusieurs fois selon la catégorie d'âge) totalement visible par l'ensemble du public. La ligne droite d'arrivée, légèrement descendante, devrait offrir des sprints à grande vitesse! Plusieurs virages en épingle permettent au concurrents de se croiser et de s'apercevoir pendant la course. Attention, même si la pelouse s'y prête, courir pied- nu ne sera pas autorisé !

Photos de l'édition 2011

Les meilleures photos de l'édition 2011 sont là :

Album Photo 2011

Les inscriptions sont ouvertes !

Vous pouvez vous inscrire !

La 5ème édition du Triathlon Avenir de Ploemeur se déroulera le samedi 26 mai 2012 dans l'enceinte du Centre de Rééducation Fonctionnelle de Kerpape, à Ploemeur (Morbihan).

Les épreuves commenceront à 15h00, mais le parcours sera ouvert dès 13h30 et des tours de reconnaissance seront organisés. Mieux vaut arriver tôt!

Comment s'inscrire?

1. Télécharger le bulletin d'inscription et l'imprimer
2. Remplir toutes les rubriques en LETTRES CAPITALES LISIBLES
3. Retourner le bulletin par La Poste à :

Laurent Bergeron

6, Village de Breuzent

56270 Ploemeur

Documents à fournir absolument :

• bulletin d'inscription complètement rempli
• licence FFTRI pour les licenciés
• certificat médical pour les non licenciés
• chèque à l'ordre de "Ploemeur Triathlon"

Prenez le temps de nous fournir un dossier complet. Vous gagnerez du temps lors du retrait du dossards de votre enfant.

Rendez-vous le samedi 26 mai pour une belle journée sportive !

- L'équipe de Ploemeur Triathlon -

L'affiche 2012

Lors de la course benjamins de l'édition 2011, une intense bagarre au coude-à-coude a eu lieu entre 3 benjamins de Plomeur Triathlon (de gauche à droite) : Owen Lavolé, Etienne Pochon et Adrien Roulland

Meilleur Club : Encore Plouay !

les Ecureuils de Plouay remportent le Trophée du Meilleur Club

La 4ème édition du Triathlon Avenir de Ploemeur s'est déroulée hier sous un soleil de plomb! Comme l'année dernière, les Ecureuils de Plouay remportent le Trophée du Meilleur Club devant Pontivy et Dinan.

Diffusion des résultats complets dans quelques instants...

J-2 : Trophée du Meilleur Club

Les écureuils de Plouay remettront en jeu le Trophée du Meilleur Club qu'il ont remporté en 2010

Depuis 2010, un trophée est remis au meilleur club. Les Ecureuils de Plouay détiennent ce trophée et le remettront en jeu selon le règlement suivant :

• classement établi sur les 6 meilleurs résultats individuels de chaque club
• seuls les licenciés d'un club affilié à la FFTRI sont pris en compte
• avoir au moins 2 filles ou 2 garçons parmi les 6
• être représenté dans 3 catégories d'âge minimum (de poussins à minimes)

C'est la place individuelle qui compte, donc la meilleure équipe est celle qui a le moins de points. En cas d'ex-aequo pour la première place, le club avec le plus de podiums l'emporte (coureurs classés parmi les 3 premiers des 8 courses). Il est inutile de préciser à l'avance la constitution de l'équipe. Ce sont les meilleurs représentants du club qui seront retenus. Bien sûr, tous les triathlètes du club vainqueur seront conviés à monter sur le podium pour la remise du trophée, qu'ils aient apporté des points ou non à leur équipe.

L'année suivante, le Trophée est rendu à Ploemeur Triathlon 1 mois avant l'édition suivante pour qu'il soit remis en jeu. Le palmarès est gravé sur le trophée.

J-2 : dossards jaunes pour les anciens vainqueurs

Elisabeth Le Gall (Ploemeur Triathlon) portait un dossard jaune lors de la très pluvieuse édition 2010

Pour que le public puisse mieux distinguer les triathlètes qui ont inscrit leur nom au palmarès de l'épreuve, un dossard de couleur jaune leur est attribué. A partir des inscriptions reçues à ce jour, voila les concurrents "à suivre" puisqu'ils bénéficieront de ces fameux dossards jaunes :

• 200 - Pol Le Gurun (Ploemeur Triathon), 1er benjamin en 2010
• 250 - Valentin Girard (Pontivy Triathlon), 1er benjamin en 2008 & 2009, 1er minime en 2010
• 500 - Adèle Trécant-Dréano (Ecureuils de Plouay), 1ère poussine en 2008, 1ère pupille en 2010
• 550 - Elisabeth Le Gall (Ploemeur Triathlon), 1ère pupille en 2008 & 2009
• 800 - Léo Jourdan (CEPS Dinan Armor Triathlon), 1er poussin en 2010
• 851 - Maxime Detaille (non licencié), 1er poussin en 2009

J-2 : plein soleil confirmé!

Les prévisions météo restent excellentes pour dimanche. Voila ce que prévoit Windfinder.com, spécialiste des conditions météo en bord de mer :

Le vent sera fort et ne baissera qu'en fin d'après-midi. De secteur Est, il ne devrait pas trop géner les coureurs sur le parcours vélo (vent favorable au retour). La température de l'air prévue est celle au dessus de l'eau. La sensation de chaleur sera surement plus importante sur le parcours du Triathlon Avenir de Kerpape. Dans les terres, il est annoncé des températures de 25°-27°.

J-2 : la liste des inscrits à ce jour

Valentin Girard (Pontivy Triathlon), déjà triple vainqueur de l'épreuve remportera t-il

une 4ème victoire pour sa dernière participation?

La liste des concurrents déjà inscrits (90) est ci-dessous. Certains dossiers sont arrivés incomplets (manque photocopie de licence, chèque, certificat médical, erreur sur le montant du chèque, etc...). L'inscription est effective qu'à la présentation des pièces manquantes avant la course. En principe les dossiers à problème ont reçu un mail de notre part leur indiquant ce qui manque dans le dossier.

Poussines

1. BLEOGAT, Liza (Wapiti Larmor Plage)
2. BOURDOUX, Emma (Wapiti Larmor Plage)
3. CADRO, Charline
4. LAUDRIN, Candice
5. PEIFFER, Juliette
6. RANNOU, Olivia
7. ROUSSE, Auregan (Pontivy Triathlon)

Poussins

1. AUFFRET, Adrien
2. AUFFRET, Valentin
3. BERTIN, Hugo
4. BOUREAU, Kilian (Triathlon St Nazaire)
5. DARCHEN, Timoté
6. DETAILLE, Nathan
7. ECOLAN, Baptiste (Wapiti Larmor Plage)
8. EGRET, Noa
9. GALLAIS, Mathieu (Pontivy Triathlon)
10. GRIT, Matteo (Pontivy Triathlon)
11. LAVOLE, Matheo (Ploemeur Triathlon)
12. LE MOUEL, Iwan
13. LENOIR, Thomas
14. MONFORT, Brieuc
15. PERENNEC, Kevin
16. POUEZARD, Léo (Ecureuils de Plouay)

Pupilles Filles

1. BERTIN, Manon (Wapiti Larmor Plage)
2. BOUREAU, Marine (Triathlon St Nazaire)
3. BRISTIEL, Coline
4. DUMENIL, Lola (CEPS Dinan Triathlon)
5. EGRET, Dann
6. EVANNO, Lylou (Pontivy Triathlon)
7. GALLAIS, Léa (Pontivy Triathlon)
8. LE GLEUT, Sylvia (Ecureuils de Plouay)
9. LE TOUZIC, Chloé
10. TANGUY, Perrine (Ecureuils de Plouay)

Pupilles Garçons

1. BANSARD, Arthur (Pontivy Triathlon)
2. BEYSSEN, Hugo
3. BOUVARD-MULLIGAN, Léo (Ecureuils de Plouay)
4. BRISTIEL, Benjamin
5. CAUDAN, Baptiste
6. CORNILLEAU, Eliott (Ecureuils de Plouay)
7. DARCHEN, Mael
8. DETAILLE, Maxime
9. EGRET, Dann
10. GOASMAT, Natan
11. JOURDRAN, Duncan (CEPS Dinan Triathlon)
12. JOURDRAN, Léo (CEPS Dinan Triathlon)
13. MARREC, Lilian
14. MONFORT, Loïc
15. PEIFFER, François
16. POCHON, François (Ploemeur Triathlon)
17. RIO, Evan
18. ROUE, Elouenn (Ecureuils de Plouay)
19. ROUSSE, Elouan (Pontivy Triathlon)

 Benjamines

1. CADRO, Anne-Louise (Pontivy Triathlon)
2. DREANO-TRECANT, Adèle (Ecureuils de Plouay)
3. GASTARD, Fanny (Pontivy Triathlon)
4. GONCALVES, Chloé
5. LE CUNFF, Mila (Ecureuils de Plouay)
6. LE GAL , Léa (Pontivy Triathlon)
7. LE GALL, Elisabeth (Ploemeur Triathlon)
8. LE GOUIC, Anne-Gaelle
9. LE MOUEL, Maelys (Ecureuils de Plouay)
10. LEFRENE, Romane (CEPS Dinan Triathlon)
11. LEROZEC, Amélie (CEPS Dinan Triathlon)
12. NAVARRO, Océane (Ploemeur Triathlon)
13. THOMAS, Jade

Benjamins

1. ARZUR, Fabien (Ecureuils de Plouay)
2. BANSARD, Clément (Pontivy Triathlon)
3. KERMORVANT, Malo (Ploemeur Triathlon)
4. LAUDRIN, Tristan
5. LAVOLE, Owen (Ploemeur Triathlon)
6. LECAS, Simon (CEPS Dinan Triathlon)
7. MONOIR, Julien (Ploemeur Triathlon)
8. POCHON, Etienne (Ploemeur Triathlon)
9. ROULLAND, Adrien (Ploemeur Triathlon)
10. SCHARER, Nicolas
11. VIGNERON, Glen (Ploemeur Triathlon)

 Minimes Filles

1. LE GAL, Lorène (Ecureuils de Plouay)
2. TANGUY, Jeanne (Ecureuils de Plouay)

Minimes Garçons

1. CARRIS, Maxence (Ploemeur Triathlon)
2. CAUWEL, Martin (CEPS Dinan Triathlon)
3. CHARBONNIER, Lucas (Ploemeur Triathlon)
4. DUBRUEL, Yves (Ploemeur Triathlon)
5. HENNART, Florian (Pontivy Triathlon)
6. KERBRAT, Mathieu (Ecureuils de Plouay)
7. LE BRIZOUAL, Tristan (Ecureuils de Plouay)
8. LE GARS, Hugo (Ploemeur Triathlon)
9. LE GURUN, Pol (Ploemeur Triathlon)
10. LEFRENE, Guillaume (CEPS Dinan Triathlon)
11. SAMSON, Juan (CEPS Dinan Triathlon)
12. SCHARER, David

J-6 : Quelles distances sont à parcourir ?

Chloé Le Botlan (Pontivy Triathlon, première minime fille de l'édition 2010

Beaucoup d'inscrits nous demandent quelles sont les distances à parcourir et comment ça se passe ?

Explications :

Les catégories d'âge sont séparées. Les filles ont leur propre course et partent avant les garçons, sauf si elle sont très peu nombreuses. La piscine n'est pas suffisamment grande pour que tous les concurrents d'une même course partent en même temps. Le départ est échelonné par vagues de 18 concurrents maximum. Bien sûr, les écarts de temps entre les vagues sont pris en compte pour obtenir un classement juste.
Donc, les concurrents courent contre le chronomètre et ne doivent donc pas se contenter d'une "bonne place" dans une vague qui pourrait s'avérer peu rapide...


Course n°1 - Minimes (nés en 1996 & 1997)

• natation 175m (trois tours de bassin)
• vélo 4.800m (quatre tours)
• course à pied 1.600m (quatre tours)

Course n°2 - Poussins (nés en 2002 & 2003)

• natation 33m (une longueur de bassin)
• vélo 1.200m (un tour)
• course à pied 400m (un tour)

Course n°3 - Benjamins (nés en 1998 & 1999)

• natation 125m (deux tours de bassin)
• vélo 3.600m (trois tours)
• course à pied 1.200m (trois tours)

Course n°4 - Pupilles (nés en 2000 & 2001)

• natation 75m (une longueur + un tour de bassin)
• vélo 2.400m (deux tours)
• course à pied 800m (deux tours)

Important

Les concurrents ne reçoivent pas d'information de la part des commissaires de course quand au nombre de tours effectués. Il appartient à chacun de veiller à bien effectuer le nombre de tours prévu. Oublier un tour entrainera le déclassement.

J-6 : Soleil annoncé !

Alors que les courses des deux derniers week-end ont été fortement arrosées, la question que tout le monde se pose est : Va t-il faire beau dimanche prochain à Kerpape? Et bien l'analyse des prévisions sur Lorient et sur l'Ile de Groix sont très bonnes pour la fin de la semaine : soleir radieux, vent faible de secteur est et température supérieure à 20° ! Ci-dessous la prédiction du lundi 20 juin 6h30 par Windfinder.com :

sur l'Ile de Groix

à Lorient

J-9 : Conseils pour réussir ta course !

Poussines au départ de la course 2010

Dimanche 26 juin prochain, tu prendras le départ de ton premier triathlon et tu te demandes bien comment ça va se passer... Alors lis tranquillement ce qui suit pour éviter de stresser avant la course. Julie Tumelin, la coach de l'Ecole de Triathlon de Ploemeur te donne quelques conseils pour que tu réussisses ta course et que tu t'amuses le plus possible :

avant la course :

• tu remplis le bulletin d'inscription et tu l'envois à l'organisation au plus vite;
• tu dois avoir un certificat médical de "non contre-indication à la pratique du triathlon en compétition";
• tu vérifieras que tu as tout le matériel nécessaire et qu'il est en bon état (liste de ce qu'il faut prévoir ci-dessous);
• tu vérifieras l'horaire de ta course : minimes (1996-1997) à 11h00 - poussins (2002-2003) à 12h00 - benjamins (1998-1999) à 13h00 - pupilles (2000-2001) à 14h15

le jour de la course :

•  Prends un bon petit-déjeuner assez tôt (3h avant la course). Il y aura de quoi reprendre des forces, après que tu aies passé la ligne d'arrivée;
• Arrive sur le site au moins 1h30 avant le départ pour être tranquille, avoir le temps de récupérer ton dossard, pour t'installer dans le parc, pour te changer... Si tu as décidé de t'inscrire le jour de la course il faudra être sur place avant 11h00 (attention il n'y aura peut-être plus de places!);
• Prends les documents nécessaires à ton inscription : Carte d’identité, Licence ( si tu es licencié ), photocopies du certificat médical et du brevet de natation si tu ne les as pas déjà fournies;
• Près du bureau d'inscription seront affichées des informations importantes : plan du parcours, distance à effectuer selon ta catégorie... Tu vérifieras attentivement le nombre de tours du parcours que tu auras à faire.
• Pour t'échauffer, tu iras reconnaitre le parcours avant 10h45. Une reconnaissance sera proposée par les meilleurs triathlètes du club Ploemeur Triathlon. Dès que la première course aura commencé (11h00), le parcours sera fermé.

L'entrée dans le parc de transition

• 30mn avant ta course, tu te présenteras avec ton matériel à l'entrée du parc de transition situé près du bâtiment de la piscine;
• l'arbitre principal et l'équipe d'organisation t'accueillera et vérifiera ton matériel (voir ci-dessous);
• tu auras le casque sur la tête et tu seras à côté de ton vélo;
• à partir du là, les personnes qui t'accompagnent devront te laisser te débrouiller SEUL. Heureusement, il y aura de gentils organisateurs pour te guider et te rassurer!
• tu prendras place dans le parc de transition

Pour la natation :

Les commissaires de course t'appeleront et t'emmeneront jusqu'au bassin de natation. Les accompagnateurs ne pourront pas suivre car le bassin n'est pas accessible au public.

• Tu nageras avec : un maillot de bain (la piscine est chauffée, pas besoin de combinaison)
• des lunettes (c'est de l'eau de mer, donc elle est salée et pourrait te piquer les yeux
• un bonnet (pour nager plus vite, sans que tes cheveux te gène)
• ne soit pas impressionné par ceux qui portent des vraies combinaisons de triathlète. Il sont licenciés dans un club de la FFTRI et ont juste un peu d'expérience de plus que toi!

Dès que tu sortiras de l'eau, tu enfileras tes chaussures de sport sans prendre le temps de t'essuyer et de mettre des chaussettes (c'est un course!). Les chaussures à scratch sont très pratiques, ou alors remplace les lacets par des élastiques parce qu'il faudra ABSOLUMENT que tes lacets soient noués pour avoir le droit de monter sur ton vélo. En sortant de la piscine, tu iras en courant chercher ton vélo dans le parc de transition.

 

Pour le vélo :

• Tu utiliseras un VTT ou un vélo de route avec pneus VTC pour pouvoir rouler sur l'herbe;
• le port du casque avec une jugulaire bien serrée est OBLIGATOIRE;
• si le guidon de ton vélo a des poignées en forme de cornes, il faut les démonter. En triathlon, on est parfois proche des autres concurrents et il faut éviter les risques d'accrochage. Vérifie qu'il y a un embout (bouchon) aux extrémités du guidon;
• ton vélo doit être en bon état de marche, ça veut dire que les freins doivent fonctionner. Vérifie que les cables ne sont pas cassés ou effilochés et que les patins ne sont pas trop usés et bien en place contre la jante. Si tu as des freins à disque, attention à l'usure des plaquettes;
• contrôle l'usure de tes pneus, surtout si tu es un as du dérapage! Si on en voit la trame ou si il y a une hernie quand tu les gonfles, mieux vaut les changer. Ce serait dommage de crever pendant la course. Tu gonfleras assez fort pour rouler vite plus facilement;
• vérifie que ton dérailleur marche bien. Si tu n'en as pas, ce n'est pas grave. Il n'y a pas de côte difficile sur le parcours;
• tu peux prévoir un bidon d'eau, mais ça pèse lourd et la course ne dure pas très longtemps (de 5 à 10 minutes pour les poussins);
• En sortant de la piscine tu retrouveras ton vélo le plus vite possible;
• avant de mettre ton casque, tu revêtiras obligatoirement un tee-shirt pour te protéger en cas de chute. Ce n'est pas très pratique de mettre un short puisque tu auras déjà tes chaussures aux pieds. Ton maillot de bain suffira (si tu as un t-shirt en lycra, tu pourras nager avec, ça te fera gagner du temps). Ne crains pas d'avoir froid si tu roules mouillé. Pendant un triathlon au mois de juin, on n'a pas vraiment le temps de prendre froid! Tu iras revêtir un survêtement juste après la course si nécessaire;
• tu mettras ton casque (dans le bon sens!) et fermeras bien la jugulaire avant de prendre ton vélo;
• les lacets de tes chaussures devront être noués pour ne pas s'enrouler autour des pédales ou être pris dans la chaine. Sinon, l'arbitre ne te laissera pas partir;
• Enfin, tu prendras ton vélo à la main pour sortir du parc de transition. Tu monteras sur ton vélo après avoir franchi une ligne peinte au sol qui marque la fin de la transition n°1 (natation/vélo).

pour la course à pied :

• Tu descendras de ton vélo avant la ligne peinte au sol qui marque le début de la transition n°2 (vélo/course à pied) et tu poseras ton vélo et ton casque dans le parc de transition, sans les jeter à terre;
• Ensuite, tu sors du parc de transition et tu cours le plus vite possible jusqu'à l'arrivée!

 

Bonne préparation et arrive en forme le dimanche 26 juin !

J-11 : le programme des courses

Jérémy Quatremère, leader de Ploemeur Triathlon et champion du Morbihan, apporte un peu d'aide à la pupille Manon Bertin lors de la très pluvieuse édition 2010

Le Triathlon Avenir de Kerpape se déroulera de la manière suivante :

• 9h30 - remise des dossards aux pré-inscrits et enregistrement des inscriptions si il reste des places (pensez à vous inscrire dès maintenant!)

• 10h00 - reconnaissance du parcours en compagnie des meilleurs triathlètes de Ploemeur Triathlon

• 11h00 - course MINIMES (nés en 1996 & 1997)
• 12h00 - course POUSSINS (nés en 2002 & 2003)
• 13h00 - course BENJAMINS (nés en 1998 & 1999)
• 14h15 - course PUPILLES (nés en 2000 & 2001)

• 15h00 - remise des prix et tombola

Les concurrents sont invités à pénétrer SEUL dans le parc de transition natation/vélo 30mn avant chaque course. Ils sont accueillis par les triathlètes expérimentés de Ploemeur Triathlon qui facilitent leur installation dans le parc de transition. Les accompagnateurs peuvent bien sûr prendre place autour du parc, sans toutefois apporter de l'aide aux concurrents! Aucune aide extérieure, c'est la règle du triathlon!

Bonne course à tous!

Notre prochaine infomation aux concurrents : "conseils pour réussir sa course"